TUTTE PAZZE PER BOOTY BARRE, L'ALLENAMENTO CHE SCOLPISCE

È' bastato poco , mettere su la musica e farlo provare, non si torna più indietro e quasi una droga.

Queste sono le frasi ricorrenti delle nostre alunne.

In meno di un anno di pratica ha appassionato molte pilates addicted e i risultati saltano agli occhi.

Se volete un allenamento intenso e che dia davvero i suoi frutti , venite a provare !

Studio Pilates Roma 

Via Unione Sovietica 16

3936621689

Se vuoi saperne un po' di più guarda qui  http://www.studiopilatesroma.it/booty.html  

Continuate a seguire questo blog.

Nei prossimi giorni vi darò una recensione completa.

Il primo CORSO GUIDA AL CORRETTO UTILIZZO E INSEGNAMENTO DEL METODO MATTOOLS a Roma è stato fantastico !

Andata, abbiamo varato l'inizio della formazione per l'utilizzo di questo straordinario, innovativo e versatile attrezzo. Il MATTOOLS miete vittime su chi lo prova, è amore a primo utilizzo, e per gli addetti ai lavori è uno strumento che accende tutta la creatività che un insegnante possa avere.

Da oggi a cadenze regolari organizzeremo nuovi corsi sia per addetti ai lavori che per chi è curioso di provarlo e magari farne il proprio mezzo per l'allenamento casalingo.

Presso lo Studio Pilates Roma troverete tutti gli insegnanti e terapisti in grado di farvelo utilizzare, con lezioni più fitness o più riabilitative.

Venite a trovarci o chiamateci per info .

Tel 063204572

Cell 3936621689

Oppure venite in Via Unione Sovietica 16 ( villaggio olimpico, fronte Auditorium)  -  Roma 

STIAMO LAVORANDO PER VOI

Il mio silenzio di quest'anno non ha fondato le sue ragioni in in una mancanza di notizie e idee.

Abbiamo lavorato, pianificato, studiato.

Il Booty Barre ci ha preso la mano ed ha preso il volo.

Abbiamo cominciato a lavorare su progetti formativi e di piattaforma.

Quello che però ci ha cambiato maggiormente le prospettive e rimesso in gioco con la sperimentazione è stato il MATTOOLS.

Cos'è ? ......lascerei parlare le immagini.

Questo nuovo attrezzo li racchiude tutti, ci fa sperimentare , ci permette di trasportare il lavoro che di solito facciamo con il reformer , in giro portando con noi la tavola ed i tools.

Usare il  MATTOOLS da soli o durante una lezione di gruppo, ci fa sentire sempre il tocco dell'insegnate.

Per questo siamo qui per farvi mettere in agenda un appuntamento.

SABATO 26 settembre, il nostro consueto Aperitivo di apertura stagione, ospiterà proprio il MATTOOLS : chi sarà interessato , potrá chiedere informazioni e provare.

Ci sarà anche una piccola dimostrazione.

DOMENICA 27 settembre 

1 corso a Roma di Formazione per istruttori 

Vi daremo più informazioni più avanti.

Nel frattempo se siete interessati potete chiamare il numero 3936621689.

A prestissimo!

SETTEMBRE IL MESE DELLA PIANIFICAZIONE E L'ENTUSIASMO

Quest'anno complice il clima assai confuso, la mia voglia di creare e innovare si é fatta molto sentire.

Sto pianificando molte cose e qualcuna adesso comincio a spifferarvela.

Prima cosa : 

Appuntamento il 20 settembre presso lo studio per l' APERITIVO DI INIZIO STAGIONE.

Quest'anno abbiamo pensato di farvi provare l'Aerial Lab..Siete tutti invitati infatti a partecipare, previa prenotazione però.Le richieste sono molte e vogliamo accontentare tutti.

Altra iniziativa é una sorta di prova di "assaggio" di massaggio ayurvedico.

Sempre nel pomeriggio del 20 settembre.

Chiamateci quindi per prenotarvi al 3936621689.

Rimanete in collegamento , abbiamo ancora da proporvi un Open Day di Bionergetica

ed una lezione di Barre con Deejayset !

Are you ready for our new ideas and our proposal ?

Very well, so on 20 september we have APERITIVO for all of you who want to visist us.

In the same afternoon you ca book your lesson test of Aerial Lab  or a Ayurvedic massage.

Contact us and stay tuned for other open days or initiatives.

FOLLOW US ON TWITTER OR FACEBOOK !!!

TUTTO APPOSTO , IN FERIE LAVORIAMO PER VOI

Latito, si lo so latito.
Mi ero riproposta di aggiornarvi da qui , ma i mille cambiamenti e aggiornamenti mi han portato via.
In pentola bolle moltissimo e a settembre ne avrete succulenti esempi.
Nel frattempo clikkate  qui, e qualcosa riuscirete a carpire.
Non mi resta che rimandarvi al post dei compiti delle vacanze che trovate qui sotto, per tenervi col senso di colpa vivo e sperare che vi alleniate.
Baci sparsi e STUDIATE !!!

Studio Pilates Rome is getting ready for September .
Many news and many courses. If you want some advances you can click here , and see something
If you want to take fit and do some pilates workouts by yourself, scroll down and see the last post.
You can choose your video and work while watching.
So.... Have a good summer,  see you on September !!!
Claudia

PER CHI HA LA COSCIENZA TROPPO SPORCA..... COMPITI PILATES PER LE VACANZE

'Eccomi a voi, o miei adorati seguaci...
Siete stati in apnea ingurgitando tutto il possibile ?
Vi siete concessi stravizi già fuori misura ed ignorate la presenza minacciosa della bilancia ?
Non avete ancora finito di gozzovigliare e state facendo una pausa prima del prossimo turno mangereccio di Capodanno ?
Oppure siete "quelli che passate le feste mi metto a dieta" ?
Diamine , siete nel posto giusto...
Sono qui per darvi consigli, alibi e "smacchiatori" di coscienze varie.

Armatevi solo di un materassino e di una pallina media...
CONTROINDICAZIONI : VIETATO ACCINGERSI A TALE ATTIVITA' COL BRODO E TORTELLINI SULLO STOMACO ( o tacchino, o ravioli, o fritti, o panettoni, pandori, torroni... ok la pianto.... è pilates con cucina no ?)


Qui di seguito sono riportati dei video : mettetevi comodi con il vostro tablet o laptop a portata di vista , e partite !!!!

Se avete domande o commentate qui di seguito, oppure potete scrivere sulla bacheca della pagina facebook
http://www.facebook.com/pages/Studio-Pilates-Roma/141434835906537?ref=ts&fref=ts




SPUNTI PER I PIU' ESPERTI :




PER I DILIGENTI CHE VORRANNO FARE 10 MINUTI AL GIORNO :




PER I MANIACI DEL FISICO SCOLPITO ;-)




Fate i bravi, fate i compiti....
E ci si vede il prossimo anno !!!!

LE NOSTRE STRENNE DEL BENESSERE

Eccomi a voi per delle "proposte" assai decenti...

Quest'anno vi vogliamo proporre delle Strenne di Benessere direttamente 

dai nostri insegnanti, massaggiatori e fisioterapisti.

Non mi dilungo di più, passo alle proposte :

1 MASSAGGIO AYURVEDICO   45 €

1 MASSAGGIO AYURVEDICO. + 

1 LEZIONE DI PILATES     70 €

1 VALUTAZIONE PILATES  + 

1 LEZIONE SEMIPRIVATA  PILATES. 40 €

3 trattamenti con ENDOSIT JOULE PER IL VISO 

45  € l'uno 

PACCHETTO DA 10 lezioni 

200 € 

Se vi interessa o volete chiarimenti chiamateci :

063204572

3936621689

PER ORA BUON NATALE..........

CI RITROVEREMO DURANTE LE VACANZE ...

AUGURI !!!!!