PER CHI HA LA COSCIENZA TROPPO SPORCA..... COMPITI PILATES PER LE VACANZE

'Eccomi a voi, o miei adorati seguaci...
Siete stati in apnea ingurgitando tutto il possibile ?
Vi siete concessi stravizi già fuori misura ed ignorate la presenza minacciosa della bilancia ?
Non avete ancora finito di gozzovigliare e state facendo una pausa prima del prossimo turno mangereccio di Capodanno ?
Oppure siete "quelli che passate le feste mi metto a dieta" ?
Diamine , siete nel posto giusto...
Sono qui per darvi consigli, alibi e "smacchiatori" di coscienze varie.

Armatevi solo di un materassino e di una pallina media...
CONTROINDICAZIONI : VIETATO ACCINGERSI A TALE ATTIVITA' COL BRODO E TORTELLINI SULLO STOMACO ( o tacchino, o ravioli, o fritti, o panettoni, pandori, torroni... ok la pianto.... è pilates con cucina no ?)


Qui di seguito sono riportati dei video : mettetevi comodi con il vostro tablet o laptop a portata di vista , e partite !!!!

Se avete domande o commentate qui di seguito, oppure potete scrivere sulla bacheca della pagina facebook
http://www.facebook.com/pages/Studio-Pilates-Roma/141434835906537?ref=ts&fref=ts




SPUNTI PER I PIU' ESPERTI :




PER I DILIGENTI CHE VORRANNO FARE 10 MINUTI AL GIORNO :




PER I MANIACI DEL FISICO SCOLPITO ;-)




Fate i bravi, fate i compiti....
E ci si vede il prossimo anno !!!!

LE NOSTRE STRENNE DEL BENESSERE

Eccomi a voi per delle "proposte" assai decenti...

Quest'anno vi vogliamo proporre delle Strenne di Benessere direttamente 

dai nostri insegnanti, massaggiatori e fisioterapisti.

Non mi dilungo di più, passo alle proposte :

1 MASSAGGIO AYURVEDICO   45 €

1 MASSAGGIO AYURVEDICO. + 

1 LEZIONE DI PILATES     70 €

1 VALUTAZIONE PILATES  + 

1 LEZIONE SEMIPRIVATA  PILATES. 40 €

3 trattamenti con ENDOSIT JOULE PER IL VISO 

45  € l'uno 

PACCHETTO DA 10 lezioni 

200 € 

Se vi interessa o volete chiarimenti chiamateci :

063204572

3936621689

PER ORA BUON NATALE..........

CI RITROVEREMO DURANTE LE VACANZE ...

AUGURI !!!!!